11/7(火)瞑想に導くためのセルフケア～コンタンお茶会～

やらなければならないことで頭がいっぱい。

理由はないけど、不安と焦りが押し寄せてくる。

誰にでもあるそんな時。

ヨガストレッチで簡単に体をほぐし、自分で自分を愛しみながらアロマオイルで手と足のセルフケア。

心と体を整えると、スムーズに瞑想へ移行できる。

le cielの佐藤直美先生を講師としてお招きしてのatelierコンタンのお茶会。

11/7日(火)10:00～

参加料金　￥１，８００円(５名様限定)

準備物　バスタオル(床式用)、タオル(蒸しタオル用)、お水(ペットボトル)

服装　Tシャツ、ショートパンツまたは膝までまくれるズボン(ご来店後着替えもできます。)

【お問合せ・お申込み先】

090-7443-1651　　atelierコンタン　小川千草

または、ホームページのお問合せメールにて、ご連絡ください。

講師:佐藤直美先生

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